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miércoles, 25 de febrero de 2009

La pasión por lo sobrenatural

Acabo de terminar de leer el cuarto libro de la saga CREPUSCULO.
He deborado los libros! me han encantado y los he leido casi a libro por día!
Hay una bella historia de amor entre la protagonista y un vampiro llamado Edward, pero tambien aparece una relación paralela con un "licantropo" llamado Jake, que hace las cosas un poco más complicadas.
No se si a los hombres les gustara este tipo de lectura, pero estoy segura que a la mayoria de las mujeres les enganchara tanto como a mi!!
No pude ver la peli en el cine y estoy deseando que llegue abril para poder alquilarla!!
Os dejo una imagen de mi prota favorito. Jacob (Jake) Black

viernes, 20 de febrero de 2009

20 feb

Hoy mientras iba a casa de mi madre en tren, me ha pasado algo que me a hecho mosquearme y hasta un buen rato despues, no se me a pasado.
Resulta que cuando estaba poniendo a la bebita en el carro para bajar del tren, se a puesto a gruñir, por que tenía sueño y últimamente le cuesta bastante dormirse.
Entonces una señora que me suelo cruzar los viernes, me a preguntado que si la nena tenia sueño y le e dicho que si.
Entonces, derrepente una chica de unos 30 y pico que tenía al lado me a dicho:
- Ah! pues ahora cuando bajes la mueves con el carro y se duerme

No se que cara se me abra puesto, pero mi filosofia sobre acunar, de cualquier forma a un bebe, ya sea en carro, en brazos o en tu propio coche... a día de hoy se ve cualquier cosa... estoy en contra de ello, pues un niño no necesita eso para dormirse.
Y le he contestado:
- No, ella no necesita eso, lo que ella quiere es simplemente a su mamá.
y va y me contesta!:
- Pues hombre, eso con un poco de esfuerzo enseguida se le pasa!!
- Ya pero es que a mi no me gusta dejar llorar a mi hija
- Bueno, si tuvieras 80 años... pera ya veras que no es nada...

UUfff con que mosqueo he salido de alli.
Osea que para esa persona es mejor para la salud psicologica de un niño que dependa de un movimiento monotono y continuo cada vez que quiera dormir a que necesite el contacto físico con la única persona en el mundo que le da seguridad.
Hay que pensar que los bebes, son completamente dependientes, les tienes que dar de comer, que abrigar si hace frio, que mover cuando hay que desplazarse, en fin, cualquier cosa que necesiten se las tiene que dar la persona que normalmente se hace cargo de ellos.
Y claro hay un instinto de supervivencia, que no pueden erradicar y es el no dormirse a no ser de que tengan ña seguridad de que esta "la cuidadora" pendiente de ellos.
¿Y si se durmieran cuando esta persona no esta cerca y no sabe que se a dormido y luego cuando vaya a irse no puedan hacerle ver, mediante sus grititos y llantos donde esta?
Además de que es lo más sano del mundo para la mente de un bebe que su madre no le haga llorar ni padecer, sobre cosas que ellos todavía no entienden (estoy segura de que cuando mi hija vaya al instituto no va a querer dormirse en brazos de su madre) es completamente maravilloso poder mirar a tu bebe dormidito entre tus brazos.
Una experiencia única e inimitable.

lunes, 9 de febrero de 2009

Por fin el viento commienza a irse

Hoy hace un día agradable en Alicante.
Por fin empieza a dejar de hacecr aire y se puede hasta salir a la calle.
Hace menos de una semana que se fue el valiente y orgulloso Subliem. Un precioso caballo kwpn, que su corazon decidio y que su vida tenia demasiadas emociones.
Mi marido, su dueño, todavia le hecha mucho de menos, y yo tambien.
Mi pequeña Sarah ya tiene casi 5 meses y medio y cada día esta más espavilada y con ganas de aprender muchisimo.
Dentro de poco espero poder tener nuevas fotos.

miércoles, 24 de diciembre de 2008

Adios dieta adios

He estado siguiendo la dieta del bocata hasta perder los 19kg que cogi en el embarazo, y aunque todavia tengo sobrepeso, he decidido parar con la dieta pues mi pequeña habia dejado de coger peso.
Y como yo quiero lo mejor para mi bebe y lo mejor es la leche de su mama, nos dejaremos la dieta hasta que la destete.
Ademas un vez que me he quitado esos 19kg ya puedo kllevar una vida mas normal.
Ahora mismo estoy leyendo un libro muy importante para mi pequeña.
Mi niño no me come, del pediatra Carlos Gonzalez.
Para todas aquellas mamas preocupadas por el peso de su bebe y de como come y como hacer que coma lo que necesita... NO SOBRE ALIMENTARLO O POR LO MENOS INTENTARLO, como hacen muchas, este libre viene fenomenal, lo recomiendo!!
Hay que dejar de hacer un suplicio la comida!
Animo mamis! que estamos ya en el siglo XXI y ahora se sabe mucho mas que antes! demostremoslo!

domingo, 9 de noviembre de 2008

Esto funciona!

El lunes comienzo la sexta semana de mi dieta del bocata y ya llevo en total casi 16kg perdidos! he bajado un 6% mi grasa corporal y aqui no se va a acabar mi dieta, pienso seguir hasta llegar a mi meta de un minimo de un 25% de grasa corporal.
Ya dije que pondria un ejemplo de dieta para que la vieras, asi que voy a publicar la dieta que comienzo este lunes.
Esta dieta es para cuando ya se lleva un tiempo haciendo la dieta y perdiendo peso correctamente (un minimo de 500gr por semana):

PARA ADAPTARLA A LA LACTANCIA el Al Día:
- 1 Vaso más de leche desnatada al día (o sea, tomarías 2 cada día)
- Un quesito burgo de arias light al día
- Y un total de 4 yogures desnatados al día.

Al Día:
- Un vaso de leche desnatada, con café o con 1 cucharadita de cola cao light.
- 2 rebanadas de pan de molde integral + mermelada light o 1 loncha de jamón cocido o 1 loncha de pavo o 1 quesito light o 4 galletas María o 1 donut light (NO TODOS LOS DIAS) o medio vaso de cereales cualquiera pero sin frutos secos.
- 3 kiwis o 1 cuenquito de fresas y una fruta más
- 2 yogures desnatados o 1 helado sveltesse o 2 quesitos light
- mucha AGUA

COMIDAS: (4 VASOS DE AGUA)
1 Día: Alcachofas + solomillo de cerdo.
1 Día: Sopa de fideos de sobre + 1 hamburguesa de pollo.
1 Día: Sopa de fideos de sobre + 1 hamburguesa de pollo.
1 Día: Espárragos + 1 cucharadita de mayonesa light + bacalao o merluza.
1 Día: Arroz + 8 cucharaditas tomate frito + jamón york.
1 Día: Champiñones + 8 cucharaditas de tomate frito + pasta.
1 Día: Fuera con moderación, NADA DE FRITOS

CENAS: (4 VASOS DE AGUA)
1 Día: Fuera con moderación, NADA DE FRITOS
1 Día: Fuera con moderación, NADA DE FRITOS
1 Día: 1/2 pizza integral de pavo de casa tarradellas
1 Día: 15 cm de pan + 1 lata de anchoas lavadas, sin aceite.
1 Día: 15 cm de pan + 1 lata de atún al natural + pimientos.
1 Día: 15 cm de pan + 2 lonchas de jamón serrano sin tocino.
1 Día: 15 cm de pan + 2 huevos o tortilla francesa.

ALIMENTOS LIBRES:
Lechugas, tomates, cebollas, zanahorias, pepinos, cebolletas, pepinillos, espárragos, pimientos, puerros, endibias, champiñones, limones, sal, vinagres, especias, condimentos, ajos, perejil, avecrén, vino para cocinar, bebidas light (No zumos), caramelos y chicles sin azúcar, infusiones, café, edulcorantes.
bombones sin azúcar bombón guirlache de la marca Gerio máximo 10 al día (cuidado suelen dar gases)

Alguien se anima a hacer conmigo la dieta??
Y como estoy perdiendo tan rápido peso, seguramente antes del mes que viene me apuntare a hacer pilates para reforzar sobretodo la espalda y los abdominales que es lo que peor llevo.
Ya veremos que tal se me da.