Y el lobo soplo y soplo

Y la casa no derribo!!

Soy una fanatica de la arquitectura ecologica, me encantaria poder estudiar algun dia arquitectura, pero parece un sueño muy lejano.
Mientras tanto me dedico a ver fotos y a leer sobre arquitectura ecologica y bioclimatica y a soñar despierta con que algun día podre tener una maravillosa casa de este tipo.

Hoy me ha dado por ver las casas contruidas con balas de paja, si, si, paja!!

Uno puede pensar que este tipo de casas no pueden durar mucho, no? ya saben todos que el lobo soplo y soplo... y... pero esto no es cierto!!
Observen esta casa


Casa construida en 1539 en Devon (Inglaterra)

Durante siglos pueden seguir en pie, pues si se construyen correctamente prensando bien la paja, duraran muchisimos años.
Este tipo de construcción se llevaba acabo hace miles de años, muchas de las primeras casas que se construyeron fueron de este material, y a día de hoy se esta recuperando por varios motivos.
Economico: Las casas más simples con unos 5 mil o 6 mil euros la tienes construida entera, cimientos, paredes, ventanas, techos. Aunque si estas dispuesto a pagar un poco más, puedes tener todo tipo de lujos en tu casa, utilizando, vigas de madera o otros materiales extras podras hacerla de dos plantas o más... puedes hacer cualquier cosa que sueñes.
Ecologico: Este tipo de casas tienen muy poco impacto medioambiental y ahora que esta de moda las cosas ecologicas, este tipo de casas empieza a crecer como la espuma.

Las ventajas de este tipo de casas es que una persona con unos pocos conocimientos, la materia prima y un poco de ayuda, puede construir con sus propias manos su casa. Aunque si quieres hacer una obra de arte mejor hazte con un buen arquitecto.
Los muros hechos a basa de balas de paja tienen la ventaja de que de ser aislantes acusticos y terminos, haciendo que las casas se mantengan más frescas en verano y calidas en invierno, teniendo con ello un gran ahorro energetico.

En una universidad de reino unido, has decidido crear una casa de este tipo, llenarla de sensores de calor y humedad, y mantenerla durante un año para estudiar los datos. ¿Sera este tipo de casas, la casa del futuro?
Si quereis ver como la han creado y la evolución os dejo la web.
Balehaus

Una casa a medio construir tiene este aspecto



Una casa terminada y a falta de enlucir



Se puede enlucir de muchas maneras, entre otras con barro y arcilla y gracias a estos meteriales, se pueden hacer formas y decoraciones dandole un aspecto unico y personal



Voy a poneros unas fotos de casas terminadas para que veais como pueden ser, aunque el limite, es simpre la imaginación.
Las imagenes estan sacadas de casasdepaja.org,ademas de imagenes, podreis sacar información de como construir este tipo de casas, ir a cursos y mucho más.



Y para los manitas, siempre hay montones de detalles que se pueden incluir.



y por ultimo os dejo un video que encontre en internet sobre casas de paja muy interesante!


¿Ya os habeis anima a vivir en una casa de paja?

Menuda semanita me espera

Son las hogueras de Alicante asi que fiesta toda la semana.
Fiesta, barbacoa, saladitos, chiricito, tortas... y demas variedad.
Para poder disfrutar de las hogueras me he venido a casa de mi madre para no tener que desplazar al bebe por la noche, asi que el gym esta semana tambien esta descartado... el gym, la dieta...
Esta semana me podre dar con un canto en los dientes si consigo no coger peso...
Bueno ya retomare la dieta la semana que viene.
Esta sera simplemente intentar controlarme.

SSSiiiiiiii!!!

La semana pasada al pesarme me senti mal al pesar más, pero estaba convencida de que era por culpa del golpe de calor y por eso tube una retención de liquidos y hoy al pesarme, tachan!!!
MAS DE UN KILO Y MEDIO!!
Genial!!
Seguro que tambien a ayudado los dos dias que fui al gym y me pase 45 min en la eliptica.
He de seguir con este ritmo!! he de conseguir mi primera meta que cada día esta un poquito más cerca!
Para celebrarlo he cogido una de mis dos comidas libres de la semana y me he tomado un poquito de la ensaladilla rusa que hace mi suegra que esta de vicio y un heladito de postre mmmm que rico!
Que gusta da tener una dieta donde te puedas dar estos pequeños lujos.

A POR ELLOS!!! OOOOOOOOEEEEEEEEEEEE!!
A POR ELLOS!!!! OOOOOOOOOOOEEEEEEEEEEEEEE!!

LO CONSEGUIRE!

Estoy contenta!

Hoy he vuelto ha hacer eliptica, 45 minutos.
Y el corazon cada vez me va mejor!
Antes con un poco de ejercicio suave subia a 180 ppm y ahora esforzandome un poco estoy en unas 150ppm y casi no me cuesta mantener constantes las pulsaciones!
Es fantastico!
Espero seguir asi y poco a poco poder seguir subiendo el ritmo, y perdiendo peso :D

A volver al redil

Este fin de semana me pese y ... habia subido! seguramente era por retencion de liquidos por el calor que hace estos días, pero como mi pareja y yo nos fuimos a celebrar el aniversario el domingo... pues no quiero saber lo que peso de verdad!!
Estos dias no he hecho ejercicio por que me dolia todo el cuerpo de las ahujetas de montar a caballo, pero hoy que ya me encontraba mejor, me he hecho:
45 min de eliptica
3 series de pecho, abdominales, lumbares e ingles.
Mañana no podre ir por que mi marido tiene que salir por la tarde pero espero poder repetir el miercoles y hacer algo de ejercicio el fin de semana en casa aunque sea de abdominales y pecho.
Sigo con la dieta, esta semana tengo un menu nuevo, para no aburrirme!
Aunque tenga bajanos, siempre vuelvo a la carga!

Que dolor de culo!

Ayer me pase toda la mañana en el banco y no pude hacer nuevamente mis abdominales, una pena, pero por lo menos los ejercicios que hago con el Lady system para fortalecer el perineo los pude hacer.
La verdad es que van fenomenal, lo recomiendo encarecidamente a todas las mujeres con perdidas de orina.
A la hora de comer como me fui al bar de mi marido y ya tenia en casa comprada toda la comida de la semana, comi una de las cenas que me tocan que es menos aparatoso de hacer, un bocata de tomate y jamon serrano.
A la tarde dejamos a la peque con la abuela, pues ahora esta mucho mejor y nos fuimos a dar una vuelta a caballo.
Hace tantisimo que no monton, que ahora mismo sigo teniendo ahujetas y me duele bastante el culete! pero merecio la pena.
Me lo pase fenomenal y eso que fui al paso, un paseo muy tranquilo, cuando coja más fuerza y más confianza con el caballo espero poder hacerlo al trote.
Espero poder repetirlo pronto!


Pronto espero avanzar del paso al trote, para que asi tenga un poco más de vidilla el paseo. Os pongo un video de como es el trote levantado, que es lo que tengo que aprender.

Que mala semana!

No he podido hacer ejercicios ultimamente, con la peque enferma y con problemas con los del banco que no hacen más que darme largas para firmar una renovacion del euribor...
Asi que asumo que esta semana perdere muy poco, pero esta asumido.
La semana que viene empezare otra dieta distinta que ya llevo dos semanas con la misma y me aburro :(
Ya os contare cual elegire, lo más seguro es que pase al grupo N-2.
Bueno para mis visitantes del blog os dejo un video que habla sobre esta maravillosa dieta.

Mi peque esta pochita!

Ayer mi peque volvio a coger un virus, la pobrecita no sale de uno y ya esta metido en otro.
Asi que hoy no he ido a ayudar a mi madre a Alicante.
Ayer tome un descanso y no hice ninguno de mis ejercicios y hoy como tengo a la peque pochita, tampoco, no quiere estar ni un minuto solita... a ver si se duerme y me puedo ponera hacer un poco de abdominales.

Para las que empiezen la dieta conmigo y quieren un ejemplo les pongo lo que yo he hecho.
Yo he escogido del grupo N-1 la tercera dieta.
Ayer:
Desayuno: dos tostadas con mermelada light y un vaso de leche desnatada con una cdta de cocalao light
Comida: sopa de fideos de pollo y pollo al horno + yogur azucarado 0%
Cena: tres triangulos de sandwich con tomate triturado y unas lonchas de jamon serrano sin grasa + yogur azucarado 0%
Hoy
Desayunar: un cuenco pequeño de cereales kornfles con leche desnatada
Almuerzo: dos kiwis
Comida: Pasta con tomate triturado hecho a fuego lento sin aceite, cebolla y champiñones... pasta me pongo casi la cantidad que es para dos personas... como no hay cantidad pues me hincho! jejeje
cena: hoy cenare tres triangulos de sandwich de salmon ahumado y una zanahoria grande a bocados.

Si me da hambre entre horas, puedo tomarme una pieza de fruta o unas cuantas zanahorias.
Animo a todas las que como yo, estamos a dieta

renovación de metas

He puesto una nueva tabla de peso.
Ahi indica mi primera meta, conseguir bajar 11 kilos antes de las navidades.
Si lo consigo estare en unos 65 kilos, lo cual sigue siendo un ligero sobre peso, pero solo de unos 2 kilitos y ademas estare en un peso que no veo desde que tenia los 19 años!!
Asi que hay que ponerse en serio manos a la obra!
Ayer me pese en la farmacia y ya tengo peso oficial, asi que solo me queda seguir la dieta lo mejor posible y tonificar mi cuerpo para que estas navidades empieze a estar divina!
Mi segunda meta sera intentar acercarme lo mas posible a los 55 y estar bien, sobre todo me interesa mirarme al espejo y gustarme, asi que apartir de los 60 ya no me obsesionare mucho por la bascula y más por el espejo, hasta que consiga el cuerpo que busco, delgado pero de músculos un poco desarrollados y definidos.
Ojala alguien más se uniera a mi causa y asi seria más llevadero!
Si alguien me lee y esta como yo, le deseo todo el animo del mundo, y se puede poner en contacto conmigo en noaperona@gmail.com

Pongo unas fotos mías hechas hace unas horas.
Intentare una vez al mes subir y asi obligarme a mantener la dieta y el ejercicio para que se note el cambio, quizas asi, con las fotos me lo tome más en serio todavía!

Volvemos a la carga!

Llevo más de 3 semanas haciendo ejercicios especificos para el perineo y llendo de vez en cuando al gym para hacer una media hora de eliptica y un poco de pesas, pero todavia no me habia decidido a coger de nuevo la dieta, la verdad es que no me conseguia animar, pero por fin este lunes me lance!
El Lunes pesaba 77kg en la bascula de casa y hoy, tachan! 74.4kg la verdad es que no me lo creo demasiado pues la bascula de mi casa esta un poco loca, pero estoy segura de que algo he perdido! que contenta estoy!
Y como estaba tan contenta hoy he decidido empezar con los abdominales y ejercicios de pecho en casa!
A ver si consigo hacer una rutina de unas 3 o 4 veces por semana!
Animo! que para el año que viene tengo que estar divina!

Hay que ponerse en serio!

Soy muy vaga! lo reconozco, pero hay que ponerse en serio para ponerse en forma.
Primero hay que encontrar un estimulo, algo que te mueva para conseguir tus metas y no vale solo el verse bien.
Asi que mi estimulo va a ser aprender a montar a caballo bien para asi poder comprarme un caballo y disfrutarlo.
Lo primero que he de conseguir es fortalecer el perineo, pues el montar a caballo lo debilita y no quiere hacerme pipi encima con 40 años! jejeje que despues de tener a dos peques no es que lo tenga muy fortalecido.
Para esto me he hecho con unos conos vaginales para hacer ejercicios y fortalecer el perineo. Media hora todas las mañanas, y si me animo hare todas las tardes.
Segun dicen las instrucciones en unos 3 meses estare perfecta! :D
Lo segundo que he de conseguir es mejorar mis abdominales, pero sin dañar la zona perineal, asi que investigando por la red he dado con Gimnasia Abdominal Hipopresiva o reprocessing soft fitness. Es una tecnica de varios ejercicios para fortalecer la zona abdominal sin dañar el perineo, el problema es que se obtienen resultados a muy largo plazo, entre 4 y 6 meses, pero asi no hay riesgo de dañar el perineo lo cual es muy importante para mi y para casi todas las mujeres en general.
Asi que mi segunda meta sera empezar a realizar estos ejercicios que he encontrado.
Cuando me ponga con estos ejercicios habra que añadirle a la rutina ejercicios de lumbares para el fortalecimiento de este importante musculo, para evitar lesiones en el caballo y tambien ejercicios de pectorales, pues el movimiento del caballo hace que puedas hacerte daño en el pecho y nunca esta demas ayudar a que los musculos del pecho esten firmes.
Una vez que consiga esto, crear una rutina que incluya todos estos puntos, estare muy cerca de tener un cuerpo lista para practicar equitación.
Ya solo me quedara crear una rutina de ejercicios aerobicos para perder algo de peso, controlarme las comidas y fortalecer los gemelos, para tener un mejor salto y poder subir a la silla sin problemas :)

Hoy me prometo luchar por mi sueño!

El FB magico

Desde hace un tiempo que tengo mi propia cuenta de FaceBook, como tantas y tantas personas.
Y desde el principio he buscado pagina de cosas que me gusten para hacerme fan y cual a sido mi sorpresa... cuando me hice fan de Vin Diesel y resulta que la lleva Vin Diesel de verdad!!
Me encanta ser fan de el por que pone muchisimas fotos suyas, fotos que jamas podria hacer otra persona. Es increible!
Gracias al FaceBook tenemos a nuestros idolos al alcance de la mano!
Por cierto Michael Phels tambien tiene su propio FaceBook y tambien lo tengo agregado! es fantastico!
Es como un pedazo de sueño (conocer a Vin Diesel) se hiciera realidad!

CHOCOLATE ADELGAZANTE

El bombón saciante e inhibidor del apetito es una de las novedades presentes estos dias en la feria ALICANTE NATURA 2009. Una iniciativa de una empresa eldense que ha desarrollado un producto 100% natural, uniendo la espirulina, la jojoba y el cacao.

Dis Natural lanza por primera vez en el mundo un desarrollo para ayudar a las personas que quieren adelgazar, combinando el placer y el buen sabor del chocolate con sus flavonoides, antioxidantes que aumentan el ánimo, con la espirulina, un alga microscopica que aporta los minerales, vitaminas y proteínas necesarias que faltan en las dietas de adelgazamiento, y la semilla de la planta, única en la naturaleza, de la Jojoba.

¡Esto es increible! ¿Quien se podía imaginar chocolate que ayuda a adelgazar?
Si quieres saber más pasate por su web:

Dis Natural

Dance with me

No lo puedo remediar, cuando oigo una musica que me gusta mi cuerpo empieza a bailar.
Es como si algo recorriera mis venas y me hiciera moverme al compas.
No tengo grandes conocimmientos de baile y bailo como me sale del cuerpo, pero siempre he querido aprender (y espero algun día poder) el TANGO!
Hay algun profesor en la sala???
Ojala puediera tener tiempo y dinerito y un buen compañero de baile...
os dejo un video de lo mejorcito...

Mi amor secreto va a tener un bebe!!

Dios mio no me lo creo, y me he enterado por la television... que triste!

Te deo que seas muy feliz, pero no abandones mis sueños! Sigue volviendo por las noches que nos lo pasamos muy bien ;)
Una fotiko de la feliz pareja
Si le rompes el corazon no se lo que te hago bruja! jejeje

Quien fuera Betty Suarez

No entiendo como no han unido a Betty con Gio de por vida!
Estoy enganchada a la serie...
Quien no querría a un Gio en su vida? Su mirada siempre la busca y la mira con aprovación y amor (Que no es siemple deseo). Siempre expectante a un abrazo, una sonrisa, una mirada por parte de ella ya le hace feliz.
Apesar de que el sabe que ella esta enamorada de otra persona, el no se rinde y sigue a su lado, esperando con ilusión que llegue su oportunidad.
Es romantico y cariñoso. Se lo intenta hacer saber de distintas formas.
Cuando le cuenta las cosas que haría si fuera el su pareja y solotuvieran unas semanas para estar juntos... me daban ganas de fugarme con el!
Como poder resistirte a un hombre que en tu cumpleaños te trae una tartita y te lleva a pasear en carro por la ciudad, que te invita a pasar un mes romantico contigo en Roma, que te dice de primeras que no quiere ser tu rollito sino tu pareja formal!
Ja! de esos si que no conozco! Todos prefieren ser solo un rollito para las noches libres. Las guapas son para salir, las feas son para las noches libres sin amigos que te vean.
Que no daría yo para vivir ese cosquilleo en las entrañas cuando las miradas se cruzan y vez, que la otra persona te ama como tu. Y que te mira con amor, amor del corazon y no de una parte mas abajo...
Quien fuera Betty... y pudiera encontrar a mi Gio.

La maleta de la vida

El amor mueve el mundo.
Lo que nosotros sentimos en nuestro interior es una maleta que llevamos a todas partes.
Esta maleta, será la ropa que vistamos día a día y hará que así sea nuestra vida diaria.
Si llevamos la ropa del amor en nuestra maleta, será la ropa que nos pongamos a diario y por la ley de la atracción será lo que tengamos a nuestro alrededor.
Si negamos el amor que hay en el universo y que es por este amor por lo que se rige, caeremos en el error de arrastrar en nuestra maleta, odio, rencor, sufrimiento y otros sentimientos que solo hará llenar tanto la maleta que ya no nos quepa el amor y solo podamos vestir estas ropas, haciéndonos desgraciados pues el amor ya no vendrá a nosotros.
Ama a tus amigos, pero aun más a tus enemigos y consigue así tu maleta repleta de amor.
Ya verás que cada día tendrás más amor a tu alrededor.


El amor trae cosas muy bellas

Vuelve Alonsomanía

El mundial de Formula 1 comienza de nuevo este fin de semana y por fin tenemos de nuevo al Alonso de Antaño y con grandes opciones para ganar el titulo por que este año si que tiene un monoplaza competitivo.
Este año va a ver más emoción que nunca, pues no solo la carrera esta entre Ferrari y McLaren, si no que que se a unido a la lucha BMW y el sorprendete Brawn.
Alonso esta contento con los resultados de las pruebas, pero como siempre es precavido en sus declaraciones, "llegamos confiados pero también tenemos muchísimo respeto a todos nuestros rivales. No hay rival débil este año".
"Tenemos que ver este fin de semana realmente dónde estamos que después de los entrenamientos siempre es difícil sacar conclusiones y aquí en Australia es la hora de la verdad", reconoció Alonso. (fuente MARCA)
La mitad de los expañoles incluyendome yo misma, estaremos pendientes de nuestros televisores este fin de semana.
Mucha suerte Alonso!

Decoupage

Desde hace un tiempo que me pica la curiosidad por el decoupage.
Es una tecnica que consiste en "forrar" o aplicar detalles de papel a los objetos. Ya pueden ser estos de plastico, madera, cristal y creo que incluso se pueden aplicar en ropa.
Despues de darle muchas vueltas he decidido hacerme con un pequeño paquete de inicio y voy a probar que tal se me da. jejeje
Ya colgare fotos.
A LA AVENTURA!

Hoo Ponopono

Ayer gracias a una amiga descubri una maravillosa tecnica.
os pongo el link y paso a comentaros un poco por encima.
Hoo ponopono
Esta tecnica, esta basada en que todo lo que ocurre con la gente que entra en nuestras vidas, es por que nosotros antes de que esto ocurriera hemos firmado un "contrato" para que ocurra.
Y con este metodo podemos librarnos de las ataduras de este contrato y liberarnos, curarnos y asi mismo, al liberarnos nosotros de esos contratos, liberamos tambien a esta persona de su contrato.
Asi nos curamos nosotros y a la vez ayudamos a curarse a las otras personas.

Es una gran charla y espero que os guste y os inspire como a mi.

Las paginas vuelan!

No se como lo hago, perdo desde hace un par de meses no hago otra cosa que deborar libros!
Y ciertamente no me los como, pero casi como si lo hiciera!
Primero me volvi a leer todos los libros de la saga Harry Potter, incluyendo el último que era mi última adquisición.
Poco antes de terminarlos mi marido compro la trilogia de Eragon y ahi que me zambulli yo!
Una pena que sea una saga incompleta pues el cuarto y ultimo libro, todavía no esta publicado.
Como no puedo dejar la mente tranquila y necesitaba tenerla entretenida en algo, decidi comprarme el primer libro de la saga Crepusculo, el cual termine en ese mismo día! En menos de 24h lo habia leido y tenía ansia de saber más!
Así que alla que fui yo de cabeza a la Fnac a por el seguiente y para el día siguiente ya estaba terminado!
Yo misma me sorprendi de la velocidad con que las hojas desaparecian de mis ojos.
Por fin consegui controlar el caballo desbocado que llevaba dentro y los últimos dos libros me los lei en varios días, aunque no demasiados.
Luego sin saber por donde seguir y para no dejar mi mente vagar, pues en estos momentos de la vida, siempre me lleva a los mismos tristes y odiosos pensamientos, decidi seguir con la saga de vampiros de Anne Rice y continue con la reina de los condenados, el siguiente libro que me quedaba por leer.
Hoy mismo, antes de salir para casa de mi madre he terminado el libro, asi que, que podía hacer ahora??
Pues como hace poco he vuelto a ver Orgullo y Prejuicio, una pelicula que me ha fascinado, he hecho lo lógico siguiente, que es hacerme con el libro y a leer!
La pena es que tiene muy pocas páginas, pero espero poder alargarlo un tiempo y que por lo menos me dure algunos días.
Alguien me recomienda buenos libros para leer??

La pasión por lo sobrenatural

Acabo de terminar de leer el cuarto libro de la saga CREPUSCULO.
He deborado los libros! me han encantado y los he leido casi a libro por día!
Hay una bella historia de amor entre la protagonista y un vampiro llamado Edward, pero tambien aparece una relación paralela con un "licantropo" llamado Jake, que hace las cosas un poco más complicadas.
No se si a los hombres les gustara este tipo de lectura, pero estoy segura que a la mayoria de las mujeres les enganchara tanto como a mi!!
No pude ver la peli en el cine y estoy deseando que llegue abril para poder alquilarla!!
Os dejo una imagen de mi prota favorito. Jacob (Jake) Black

20 feb

Hoy mientras iba a casa de mi madre en tren, me ha pasado algo que me a hecho mosquearme y hasta un buen rato despues, no se me a pasado.
Resulta que cuando estaba poniendo a la bebita en el carro para bajar del tren, se a puesto a gruñir, por que tenía sueño y últimamente le cuesta bastante dormirse.
Entonces una señora que me suelo cruzar los viernes, me a preguntado que si la nena tenia sueño y le e dicho que si.
Entonces, derrepente una chica de unos 30 y pico que tenía al lado me a dicho:
- Ah! pues ahora cuando bajes la mueves con el carro y se duerme

No se que cara se me abra puesto, pero mi filosofia sobre acunar, de cualquier forma a un bebe, ya sea en carro, en brazos o en tu propio coche... a día de hoy se ve cualquier cosa... estoy en contra de ello, pues un niño no necesita eso para dormirse.
Y le he contestado:
- No, ella no necesita eso, lo que ella quiere es simplemente a su mamá.
y va y me contesta!:
- Pues hombre, eso con un poco de esfuerzo enseguida se le pasa!!
- Ya pero es que a mi no me gusta dejar llorar a mi hija
- Bueno, si tuvieras 80 años... pera ya veras que no es nada...

UUfff con que mosqueo he salido de alli.
Osea que para esa persona es mejor para la salud psicologica de un niño que dependa de un movimiento monotono y continuo cada vez que quiera dormir a que necesite el contacto físico con la única persona en el mundo que le da seguridad.
Hay que pensar que los bebes, son completamente dependientes, les tienes que dar de comer, que abrigar si hace frio, que mover cuando hay que desplazarse, en fin, cualquier cosa que necesiten se las tiene que dar la persona que normalmente se hace cargo de ellos.
Y claro hay un instinto de supervivencia, que no pueden erradicar y es el no dormirse a no ser de que tengan ña seguridad de que esta "la cuidadora" pendiente de ellos.
¿Y si se durmieran cuando esta persona no esta cerca y no sabe que se a dormido y luego cuando vaya a irse no puedan hacerle ver, mediante sus grititos y llantos donde esta?
Además de que es lo más sano del mundo para la mente de un bebe que su madre no le haga llorar ni padecer, sobre cosas que ellos todavía no entienden (estoy segura de que cuando mi hija vaya al instituto no va a querer dormirse en brazos de su madre) es completamente maravilloso poder mirar a tu bebe dormidito entre tus brazos.
Una experiencia única e inimitable.

Por fin el viento commienza a irse

Hoy hace un día agradable en Alicante.
Por fin empieza a dejar de hacecr aire y se puede hasta salir a la calle.
Hace menos de una semana que se fue el valiente y orgulloso Subliem. Un precioso caballo kwpn, que su corazon decidio y que su vida tenia demasiadas emociones.
Mi marido, su dueño, todavia le hecha mucho de menos, y yo tambien.
Mi pequeña Sarah ya tiene casi 5 meses y medio y cada día esta más espavilada y con ganas de aprender muchisimo.
Dentro de poco espero poder tener nuevas fotos.