Menuda semanita me espera

Son las hogueras de Alicante asi que fiesta toda la semana.
Fiesta, barbacoa, saladitos, chiricito, tortas... y demas variedad.
Para poder disfrutar de las hogueras me he venido a casa de mi madre para no tener que desplazar al bebe por la noche, asi que el gym esta semana tambien esta descartado... el gym, la dieta...
Esta semana me podre dar con un canto en los dientes si consigo no coger peso...
Bueno ya retomare la dieta la semana que viene.
Esta sera simplemente intentar controlarme.

SSSiiiiiiii!!!

La semana pasada al pesarme me senti mal al pesar más, pero estaba convencida de que era por culpa del golpe de calor y por eso tube una retención de liquidos y hoy al pesarme, tachan!!!
MAS DE UN KILO Y MEDIO!!
Genial!!
Seguro que tambien a ayudado los dos dias que fui al gym y me pase 45 min en la eliptica.
He de seguir con este ritmo!! he de conseguir mi primera meta que cada día esta un poquito más cerca!
Para celebrarlo he cogido una de mis dos comidas libres de la semana y me he tomado un poquito de la ensaladilla rusa que hace mi suegra que esta de vicio y un heladito de postre mmmm que rico!
Que gusta da tener una dieta donde te puedas dar estos pequeños lujos.

A POR ELLOS!!! OOOOOOOOEEEEEEEEEEEE!!
A POR ELLOS!!!! OOOOOOOOOOOEEEEEEEEEEEEEE!!

LO CONSEGUIRE!

Estoy contenta!

Hoy he vuelto ha hacer eliptica, 45 minutos.
Y el corazon cada vez me va mejor!
Antes con un poco de ejercicio suave subia a 180 ppm y ahora esforzandome un poco estoy en unas 150ppm y casi no me cuesta mantener constantes las pulsaciones!
Es fantastico!
Espero seguir asi y poco a poco poder seguir subiendo el ritmo, y perdiendo peso :D

A volver al redil

Este fin de semana me pese y ... habia subido! seguramente era por retencion de liquidos por el calor que hace estos días, pero como mi pareja y yo nos fuimos a celebrar el aniversario el domingo... pues no quiero saber lo que peso de verdad!!
Estos dias no he hecho ejercicio por que me dolia todo el cuerpo de las ahujetas de montar a caballo, pero hoy que ya me encontraba mejor, me he hecho:
45 min de eliptica
3 series de pecho, abdominales, lumbares e ingles.
Mañana no podre ir por que mi marido tiene que salir por la tarde pero espero poder repetir el miercoles y hacer algo de ejercicio el fin de semana en casa aunque sea de abdominales y pecho.
Sigo con la dieta, esta semana tengo un menu nuevo, para no aburrirme!
Aunque tenga bajanos, siempre vuelvo a la carga!

Que dolor de culo!

Ayer me pase toda la mañana en el banco y no pude hacer nuevamente mis abdominales, una pena, pero por lo menos los ejercicios que hago con el Lady system para fortalecer el perineo los pude hacer.
La verdad es que van fenomenal, lo recomiendo encarecidamente a todas las mujeres con perdidas de orina.
A la hora de comer como me fui al bar de mi marido y ya tenia en casa comprada toda la comida de la semana, comi una de las cenas que me tocan que es menos aparatoso de hacer, un bocata de tomate y jamon serrano.
A la tarde dejamos a la peque con la abuela, pues ahora esta mucho mejor y nos fuimos a dar una vuelta a caballo.
Hace tantisimo que no monton, que ahora mismo sigo teniendo ahujetas y me duele bastante el culete! pero merecio la pena.
Me lo pase fenomenal y eso que fui al paso, un paseo muy tranquilo, cuando coja más fuerza y más confianza con el caballo espero poder hacerlo al trote.
Espero poder repetirlo pronto!


Pronto espero avanzar del paso al trote, para que asi tenga un poco más de vidilla el paseo. Os pongo un video de como es el trote levantado, que es lo que tengo que aprender.