Estoy contenta!

Hoy he vuelto ha hacer eliptica, 45 minutos.
Y el corazon cada vez me va mejor!
Antes con un poco de ejercicio suave subia a 180 ppm y ahora esforzandome un poco estoy en unas 150ppm y casi no me cuesta mantener constantes las pulsaciones!
Es fantastico!
Espero seguir asi y poco a poco poder seguir subiendo el ritmo, y perdiendo peso :D