Mi peque esta pochita!

Ayer mi peque volvio a coger un virus, la pobrecita no sale de uno y ya esta metido en otro.
Asi que hoy no he ido a ayudar a mi madre a Alicante.
Ayer tome un descanso y no hice ninguno de mis ejercicios y hoy como tengo a la peque pochita, tampoco, no quiere estar ni un minuto solita... a ver si se duerme y me puedo ponera hacer un poco de abdominales.

Para las que empiezen la dieta conmigo y quieren un ejemplo les pongo lo que yo he hecho.
Yo he escogido del grupo N-1 la tercera dieta.
Ayer:
Desayuno: dos tostadas con mermelada light y un vaso de leche desnatada con una cdta de cocalao light
Comida: sopa de fideos de pollo y pollo al horno + yogur azucarado 0%
Cena: tres triangulos de sandwich con tomate triturado y unas lonchas de jamon serrano sin grasa + yogur azucarado 0%
Hoy
Desayunar: un cuenco pequeño de cereales kornfles con leche desnatada
Almuerzo: dos kiwis
Comida: Pasta con tomate triturado hecho a fuego lento sin aceite, cebolla y champiñones... pasta me pongo casi la cantidad que es para dos personas... como no hay cantidad pues me hincho! jejeje
cena: hoy cenare tres triangulos de sandwich de salmon ahumado y una zanahoria grande a bocados.

Si me da hambre entre horas, puedo tomarme una pieza de fruta o unas cuantas zanahorias.
Animo a todas las que como yo, estamos a dieta